Bruksizm nedir?
Bruksizm, dişlerin istemsiz olarak sıkılması ya da gıcırdatılmasıdır; uyku sırasında (uyku bruksizmi) ya da gün içinde görülebilir. Stres, uyku bozuklukları, bazı ilaçlar ve kapanış ilişkisi rol oynayabilir. Diş aşınması, dişlerde çatlak ve hassasiyet, sabah çene yorgunluğu, şakak ağrısı ve baş ağrısı sık görülen bulgulardır.
Gece plağı nasıl yardımcı olur?
Kişiye özel hazırlanan sert ya da yarı sert plak, dişler arasında koruyucu bir tabaka oluşturarak aşınmayı önlemeye ve çene kaslarındaki yükü dağıtmaya yardımcı olur. Bruksizmi ortadan kaldırmaz; dişleri ve restorasyonları korur, şikâyetleri azaltmayı amaçlar. Eczanelerde satılan hazır plaklar uyumsuz olabilir ve kapanışı bozabilir.
Kimlere uygulanır?
Diş sıkma-gıcırdatma bulguları olan, restorasyon ve implantlarını korumak isteyen, çene eklemi ve kas ağrısı yaşayan bireylerde değerlendirilir. Uyku apnesi şüphesi varsa ilgili uzmana yönlendirme yapılır. Uygunluk muayenede belirlenir.
Kullanım ve bakım
Plak her gece takılır, sabah çıkarılır ve fırçayla temizlenir; sıcak suyla temas ettirilmez. İlk günlerde tükürük artışı ve yabancılık hissi olabilir. Plak zamanla aşınır ve yenilenmesi gerekebilir. Stres yönetimi, kafein ve alkol sınırlaması gibi destekleyici öneriler hekiminizle konuşulabilir.
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Uygunluk, seçenekler ve süre kişiye göre değişir ve muayene sonrasında hekiminiz tarafından belirlenir. Görsellerdeki kişiler temsilidir.
Tedavi süreci
- 1
Değerlendirme
Diş aşınmaları, kas hassasiyeti, çene eklemi ve uyku alışkanlıkları sorgulanır; kapanış incelenir.
- 2
Ölçü
Dijital ya da geleneksel ölçü ve kapanış kaydı alınır; plak laboratuvarda üretilir.
- 3
Teslim ve ayar
Plak ağızda denenir; kapanış temasları dengelenir, kullanım ve temizlik anlatılır.
- 4
Kontrol
Uyum, aşınma izleri ve şikâyetlerdeki değişim değerlendirilir; gerekirse ayar yapılır.
Adımlar genel akışı gösterir; sıralama ve süreler kişiye göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Hayır; alışkanlığı ortadan kaldırmaz ancak dişleri ve restorasyonları aşınmadan korur, kas ve eklem yükünü azaltmaya yardımcı olur.
Hazır plaklar ağza tam uymayabilir ve kapanışı olumsuz etkileyebilir. Kişiye özel, hekim tarafından ayarlanan plak önerilir.
Bruksizm sürdükçe kullanım önerilir. Plak yıpranınca yenilenir; kontrol sıklığını hekiminiz belirler.
